El miedo se nos cuela por las rendijas del alma como ese viento frío que se escurre debajo de la puerta. Nos paraliza, nos hace huir o nos vuelve más agresivos. Lo compruebo en los silencios de la gente, en las miradas mustias de los jóvenes o en que «ladro» a una niña al pisarme con su carrito.
Reflexiono sobre mis miedos, los de todos: al contagio, a la soledad, a la muerte, a no encontrar trabajo, a lo incierto…
La BUENA NOTICIA es que hay claves que nos pueden ayudar para que no nos domine.
✔ Pon el centro de CONTROL EN TU INTERIOR y cuida tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. El exterior no siempre lo puedes controlar.
✔ INFÓRMATE LO JUSTO y necesario. Evita la infoxicación, las “fake news” y sé responsable en lo que compartes para no generar pánico.
✔ AYUDA A LOS DEMÁS, aunque sea a distancia. Estamos en esto JUNTOS y además, te ayudará a relativizar miedos y problemas, aumentando tu felicidad y la suya.
✔ MANTENTE CONECTADO, aunque estés aislado. No estás sólo. Contacta con amigos, familia o personas como nosotros en las redes. Habla de música, haz planes y RÍETE.
✔ COMPRENDE TU MIEDO. A veces, comprender pasa por hablar con alguien de tu miedo, racionalizarlo y aceptarlo.
No lo olvides ¡JUNTOS PODEMOS!
#ConValor #solidaridad #esperanza
Publicado por Begoña Pérez de Lema
Creo en las marcas que alumbran, no que deslumbran. Y en las voces que tienen algo que decir.
Llevo más de 25 años trabajando en comunicación, marca y educación. En ese recorrido he visto algo que se repite: las marcas que conectan de verdad, personales o institucionales, son las que tienen una voz reconocible, coherente con quienes son y con lo que defienden.
Ese es mi terreno: ayudar a profesionales e instituciones a encontrar esa voz, alinearla con su propósito y comunicarla con criterio. Humanizar marcas.
He desarrollado esta mirada desde dentro de algunas de las escuelas de referencia del país. He ocupado posiciones de responsabilidad en comunicación y relaciones institucionales en la Universidad Pontificia Comillas y en Advantere School of Management, una trayectoria que hoy pongo al servicio de un proyecto profesional propio.
Así trabajo hoy:
💼 Como consultora de marca y comunicación con propósito, acompaño a instituciones educativas, equipos directivos y profesionales en momentos clave de transición, posicionamiento o transformación. Mirada estratégica, lenguaje humano.
🎓 Como docente, soy profesora invitada y formadora en programas de grado, máster y executive education en instituciones como Deusto Business School, Universidad Pontificia Comillas, Advantere School of Management, Universidad Panamericana y UDIT, donde imparto módulos de marca personal, comunicación con propósito y posicionamiento profesional.
✍️ Como escritora, soy coautora de varios libros sobre networking, felicidad en el trabajo y marca personal, y comparto reflexiones, herramientas y casos en mi blog convalor.blog, además de colaborar con artículos en medios y publicaciones especializadas.
🎤 Como speaker, intervengo en foros nacionales e internacionales sobre marca personal, liderazgo con propósito, comunicación estratégica y el papel de la identidad en el desarrollo profesional. He colaborado con organizaciones como LinkedIn, CEOE Campus, EAIE y otros foros del ámbito educativo y empresarial.
Todo este trabajo se articula a través de la metodología "Con Valor", de la que soy creadora, construida sobre tres pilares:
✨ Autoconocimiento profundo
✨ Claridad de propósito
✨ Comunicación auténtica
Soy además coach certificada en marca personal y miembro del Personal Branding World Directory.
Una convicción guía todo lo que hago:
La marca con propósito, personal o institucional, brilla para alumbrar, no para deslumbrar. Y la voz, cuando es auténtica, no necesita levantar el tono para hacerse oír. ✨
📩 Hablemos:
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Temas clave:
Marca personal · Comunicación estratégica · Voz y posicionamiento · Marca con propósito · Storytelling · Liderazgo y propósito · Comunicación institucional · Marketing educativo · LinkedIn · Thought leadership
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