A veces, la ciudad es “feroz”, hostil, desalmada…sobre todo en determinadas horas y días. Tráfico, bocinas, prisas, humos…todo invita a desconectar.
Así que me pongo los auriculares “a tope”, miro al frente (sin contacto visual con nadie) y ando aprisa, como un autómata. Podría ser una buena solución, si no fuera porque esos momentos de “desconexión” EXTERIOR, conllevan también un “gap” INTERIOR, que nos acaba alienando, y provocando ansiedad, en nuestro día a día.
Y entonces, ¿cómo RE-CONECTAR sin sucumbir a mi ciudad?
✔ Utiliza conscientemente tus cinco sentidos. Te conectarán con el AQUÍ y AHORA:
👁 No veas, OBSERVA. Los tejados, las copas de los árboles, los “trozos” de cielo…
👂🏽 No oigas, ESCUCHA. Al guitarrista del metro, una risa cercana, los pájaros piando…
👅 No comas, SABOREA. El “momento croissant”, el chocolate caliente, el caramelo de menta…
🤲🏽 No toques, SIENTE. El calor de la bebida, la suavidad de tu abrigo, tu nariz fría…
👃🏽 No olvides tu olfato, PERCIBE el aroma del café, de la calle mojada, de ese perfume que pasa a tu lado…
✔ Utiliza conscientemente tu corazón. Te conectará con las PERSONAS: 💕 Practica la amabilidad, la compasión, la generosidad. Saludando, sonriendo, compartiendo, con aquellos, conocidos o desconocidos, que encuentres a diario.
Hay un dicho zen que dice: “No puedes andar por el camino hasta que no te conviertes en el camino mismo”.
Y yo me aplico esto y lo adapto a mi realidad urbanita:
«No puedes andar por la ciudad hasta que no te conviertes en la ciudad misma, hasta que no CONECTAS CON SU ALMA».
Porque hasta la ciudad más inhumana tiene alma, sólo hay que saber verla. Nos está esperando cada día.
Publicado por Begoña Pérez de Lema
Creo en las marcas que alumbran, no que deslumbran. Y en las voces que tienen algo que decir.
Llevo más de 25 años trabajando en comunicación, marca y educación. En ese recorrido he visto algo que se repite: las marcas que conectan de verdad, personales o institucionales, son las que tienen una voz reconocible, coherente con quienes son y con lo que defienden.
Ese es mi terreno: ayudar a profesionales e instituciones a encontrar esa voz, alinearla con su propósito y comunicarla con criterio. Humanizar marcas.
He desarrollado esta mirada desde dentro de algunas de las escuelas de referencia del país. He ocupado posiciones de responsabilidad en comunicación y relaciones institucionales en la Universidad Pontificia Comillas y en Advantere School of Management, una trayectoria que hoy pongo al servicio de un proyecto profesional propio.
Así trabajo hoy:
💼 Como consultora de marca y comunicación con propósito, acompaño a instituciones educativas, equipos directivos y profesionales en momentos clave de transición, posicionamiento o transformación. Mirada estratégica, lenguaje humano.
🎓 Como docente, soy profesora invitada y formadora en programas de grado, máster y executive education en instituciones como Deusto Business School, Universidad Pontificia Comillas, Advantere School of Management, Universidad Panamericana y UDIT, donde imparto módulos de marca personal, comunicación con propósito y posicionamiento profesional.
✍️ Como escritora, soy coautora de varios libros sobre networking, felicidad en el trabajo y marca personal, y comparto reflexiones, herramientas y casos en mi blog convalor.blog, además de colaborar con artículos en medios y publicaciones especializadas.
🎤 Como speaker, intervengo en foros nacionales e internacionales sobre marca personal, liderazgo con propósito, comunicación estratégica y el papel de la identidad en el desarrollo profesional. He colaborado con organizaciones como LinkedIn, CEOE Campus, EAIE y otros foros del ámbito educativo y empresarial.
Todo este trabajo se articula a través de la metodología "Con Valor", de la que soy creadora, construida sobre tres pilares:
✨ Autoconocimiento profundo
✨ Claridad de propósito
✨ Comunicación auténtica
Soy además coach certificada en marca personal y miembro del Personal Branding World Directory.
Una convicción guía todo lo que hago:
La marca con propósito, personal o institucional, brilla para alumbrar, no para deslumbrar. Y la voz, cuando es auténtica, no necesita levantar el tono para hacerse oír. ✨
📩 Hablemos:
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Marca personal · Comunicación estratégica · Voz y posicionamiento · Marca con propósito · Storytelling · Liderazgo y propósito · Comunicación institucional · Marketing educativo · LinkedIn · Thought leadership
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